1142醫－潔牙細節多注意 　認真養出好牙齒

　輔仁大學醫務室五月二十號在國璽樓舉辦「刷起來」講座，邀請社團法人口腔照護協會講師馬千雅，帶領學生們一同探討正確的潔牙習慣，並給予清潔牙齒相關建議，讓大家在日常生活中做好牙齒保健。

（輔大之聲記者　么黛華　採訪報導）

　輔仁大學醫務室五月二十號在國璽樓舉辦「刷起來」講座，邀請社團法人口腔照護協會講師馬千雅，與學生一同探討何謂正確潔牙，並提供牙線與牙刷帶領學生逐步動手練習，促進教學成效。

　馬千雅在講座中提到，多數人平時的潔牙習慣傾向使用牙刷做清潔，殊不知此舉只能除掉百分之七十的牙菌斑，剩下百分之三十的牙菌斑還需透過牙線進行清潔，牙刷與牙線兩者併用才是完整潔牙習慣。馬千雅也進一步表示，不建議購買現今市面上所推出帶有濃密刷毛的牙刷，過多的刷毛可能會導致刷毛不透氣，導致牙刷細菌滋生。另外，牙刷刷頭建議大小約為小拇指指節左右，該尺寸能夠有效潔牙，刷頭過大或過寬會導致刷毛無法深入牙齦溝。

　馬千雅提到，日常應避免頻繁用餐，頻繁用餐將會對口腔的健康環境造成負擔，她說（聲：那我們就盡量不要說一個東西就從早吃到晚，我們要集中吃東西的順序，這樣子其實比較不會造成齲齒。）並建議同學們養成用餐完畢後，馬上潔牙的好習慣。

　此次講座主辦人胡郁英表示，近三年來觀察到學生健檢口腔狀況每況愈下，她說（聲：現在的年輕人口腔的衛生習慣不良比例佔蠻大的，所以我們就辦這場講座來去教大家如何正確刷牙來改善他的口腔衛生習慣。）並表示希望學生們在聽完講座後，可以將今天所學融入日常，好好保護自己的牙齒。

（輔大之聲記者　么黛華　採訪報導）