1141專－新聞與心理韌性 精神健康的轉向
（圖片由精神健康基金提供）
這場由精神健康基金會主辦的年度回顧，並非單純的治安事件彙整，而是一面映照台灣社會心理集體創傷與制度缺口的鏡子。票選出的十大事件無一不在問同一個問題：當暴力、孤獨、照顧壓力等困境同時升高，台灣的心理健康韌性撐得住嗎？
（輔大之聲記者 簡維廷 採訪報導）
2026年1月27號，精神健康基金會在其精健講堂舉辦「2025 全國社會十大新聞事件」票選結果發表記者發布會。精神健康基金會邀請國立台灣大學醫學院名譽教授胡海國教授、國防醫學院臨床教授楊聰財教授、台大醫院精神醫學部特聘兼任主治醫師黃宗正醫師和台灣大學醫學院精神科教授陳錫中教授等諸多專家學者對精神健康基金會與民眾共同票選出來的2025全國社會十大新聞事件進行評論和建議。這場記者會旨在透過醫界、基金會與媒體的跨域對話，試圖將社會大眾對負面新聞的「關心」，轉化為一套可運作的預防系統。
暴力與孤立的深層病理－從「事後補破網」轉向「事前預防」
2025年歲末，台北車站發生的隨機傷人案震驚全台。這起造成重大傷亡的慘劇，在傳統治安觀點下往往被簡化為純粹的「犯罪」，但精神科醫師楊聰財醫師指出，這其實是「自我毀滅型」的暴力。且這類個案長期陷於社會隔絕與絕望，最終以傷害他人來宣洩自我的否定。他說（聲：其實經過一連串的調查齁，被認為是一個高度計畫的自我毀滅型暴力行動，那他不是一時的情緒控制，它是在長期挫敗，自我否定跟社會斷裂中，所以走向了極端，那這個是很激烈又很殘酷的手段齁，然後又把仇恨跟痛苦轉嫁給無關聯的無辜者，所以呢確實對社會造成不可逆的創傷）提醒我們社會安全不能僅依賴警政，必須從心理健康入手。胡海國教授進一步分析，當一個人長期感受不到連結，大腦的壓力反應就會扭曲。然而，台灣過去的精神健康資源多集中在災後的心理重建，而非「災前預防」。
本次活動的執行企劃柯宜伶在採訪中提到，每年票選十大新聞的目的，是為了了解大眾對精神健康問題的討論度。她說（聲：那核心目的呢，其實一方面是我們想了解大眾對於精神健康問題的參與度，或者是討論度如何，然後他們共同的關注的點是什麼，對於觀眾那邊呢。我們是希望藉由這樣子的投票，讓觀眾知道，我們其實有在關注這樣子、在統整這樣子的新聞案件。）而台大醫院精神醫學部特聘兼任主治醫師黃宗正醫師表示目前政府雖然開始重視心理預算，但若仍停留在「出事才補救」的邏輯，將永遠趕不上社會崩解的速度。真正的安全韌性，來自於社區對高風險孤立者的早期發現與主動介入。
崩潰的家庭舞台－兒少施暴與專科病房的補救工程
十大新聞中，「未成年人施暴父母通報飆破四千件」令社會大眾深感震撼。媒體標題多以「逆子」、「失控的孩子」解讀，但胡海國教授在採訪中嚴正導正了這個誤解。他指出，這不是「不爽就揍父母」的衝動，而是長期家庭功能失調、腦功能病理與環境壓力交織的結果。胡教授形容，現代家庭功能瓦解，父母與孩子往往各搭各的舞台，缺乏正向的精神連結，他說（聲：但是沒有辦法兩種情緒，同時擺在舞台上，就是沒有共同舞台，一定有正向的、有負向的，人都是這樣不可能都是負向的，然後裡面我們目前的問題在於，在一起都是負面的舞台，那麼多正向都隱而不顯，能夠正向的都影顯出來，就可以化解那個負面互動的那種強度，好像煮菜總是要鹹的跟什麼弄，不要都是鹹的，總要有點甜的，在一起，這一盤菜，家庭算一盤菜才會好吃。）這種負面情緒的惡性循環，最終在青少年階段引爆暴力。這背後反映的是，脆弱家庭在面對青少年身心障礙（如過動、情緒障礙）時，往往因缺乏專業支持而陷入困頓。
所幸，制度端已看見轉折。台大醫院預計於年底啟用的「兒少心智病房」，標誌著台灣不再將兒少患者與成人混收。這不只是床位的增加，更是照護流程的革命。胡教授強調，兒少治療必須「因腦施教」，結合腦功能調整與家庭功能重建。提供適切、專屬且具尊嚴的醫療支持。
數位世代的心靈海嘯－青少年自殺與社會處方的解藥
台灣青少年自殺率在9年內增加2.14倍，這是一份沈重的成績單。這是一場「心靈的海嘯」。身為數位時代的原住民，年輕世代隨時處於社群媒體的比較與焦慮中，再加上此時，年輕世代的大腦前額葉尚未成熟，情緒調控極易透支。面對這場海嘯，傳統的診間諮商顯得杯水車薪。黃宗正醫師提出的「社會處方箋」概念，為心理健康提供了新思維。所謂處方，不一定是藥物，可能是一次藝術策劃、一場運動或一趟大自然之旅。台北市立聯合醫院與植物園合作的「植物園處方箋」，便是嘗試透過非醫療的社群參與，療癒受傷的心靈。
一座具有心理韌性的城市，應該能將公園、博物館與社區活動轉化為心理支持資源。黃宗正醫師在訪談中坦言，社會處方的成功關鍵在於「連接」，如何牽著那些被社交恐懼或憂鬱困住的人走出房門，進入社區資源網，是未來跨部會協作最需標準化的路徑。
高齡社會的孤獨保衛戰－獨老普查與科技守護的倫理
在超高齡社會的台灣，孤獨已成為一種慢性的社會傳染病。2025年啟動的史上首次「獨居老人普查」，便是試圖將全台70萬名獨居長者納入國家守護網。普查不僅是為了發放救濟，更是為了建立「動態追蹤機制」，將長者分為高、中、低風險，並由里幹事與社區志工進行常態性訪視。然而，黃宗正醫師在採訪中指出了一個敏感議題：科技監控與隱私的平衡。許多長者排斥在室內裝設監視器，認為那是「監控」而非「守護」。黃醫師認為，解決之道在於建立深厚的「信任感」，並在科技設計上更具人性化。
「獨老不只是社會現象，它是身心靈交織的疾病。」黃醫師強調，孤獨會實質損害心臟與免疫系統。他說（聲：因為獨老最重要的是，它不是一個心理現象，甚至不是一個社會現象，它是一個身、心、靈一起的一個疾病，所以它會同時傷到你的心臟時，傷到你的身體的免疫系統，所以這件事情事實上是跟所有的人都有關，甚至跟國家的政策都有關。）因此，關心獨老不應只是年輕人的「同情」，而是為了預防整體的公共衛生崩潰。這項政策的落地，讓「老有所終」不再只是口號，而是具備數據支持的精密服務。
凝聚夥伴關係－打造一個「接住傷者」的社會
回顧 2025 十大新聞，雖然充斥著創傷，但也隱約閃爍著希望的微光。花蓮風災中的「鏟子超人」志工群，展現了社會在巨災後的自助韌性。但胡海國教授提醒，這種民間活力需要政府更完善的制度去對接，避免志工在救助過程中產生職業倦怠或二次創傷。然而，基金會、醫界、媒體、政府與社區如何共作？採訪中柯宜伶企劃提到的核心目的，讓觀眾知道「我們在關注」，其實就是建立韌性的第一步。當社會不再恐懼談論精神疾病，當政府願意將預算從「末端醫療」前移至「基層預防」，台灣的精神健康韌性才有可能真正轉型。
我們正處於從「治病」走向「安人」的轉點。這十則新聞是警鐘，也是契機。未來，我們期許看到的不再是災難後的補破網，而是一張密不透風的安全網：校園有敏銳的輔導體系，社區有溫暖的處方資源，醫療端有專門的兒少空間，而每個國民都能掌握基本的心靈保養。
唯有如此，當下一次暴風雨來襲，台灣社會才能憑藉著這些年在悲劇中磨練出的韌性，守護每一個搖搖欲墜的生命，邁向一個真正健康、公平且永續的未來。
（輔大之聲記者 簡維廷 採訪報導）
